OBTENDO MEU SELF-KNOWLEDGE PARA TRABALHAR

JM: An early, small study suggests that mindfulness may help boost the immune system. By serving as a buffer against stress, mindfulness may also lower the risk of heart disease.A 2007 estudo liderado por Richard Davidson, professor do psicologia e psiquiatria da Universidade do Wisconsin em Madison, prova ainda que a meditaçãeste muda este cfoir